La perte de cheveux post-partum peut être un effet secondaire très regrettable. Cela fait neuf mois et vous profitez enfin de votre petit paquet. Bien que vous ayez très peu de temps pour vous doucher, il y a beaucoup de cheveux dans les égouts. Il est possible de se demander si votre perte de cheveux post-partum sera temporaire et ce que vous pouvez faire.
Perte De Cheveux Après La Grossesse
Vos hormones de grossesse sont divisées. Vos cheveux autrefois épais sont maintenant cassants. Il semble que vous voyez beaucoup de cheveux tomber de votre drain. C’est ce qu’on appelle la perte de cheveux post-partum, qui peut être ressentie par les nouvelles mères jusqu’à six mois après l’accouchement.
Y A-t-il Des Choses Qui Peuvent être Faites ?
Ces huit étapes peuvent vous aider à prévenir la perte de cheveux.
1. Consommez beaucoup de fruits et légumes. Complétez votre alimentation avec de la biotine, de la vitamine C et de la vitamine D pour les cheveux.
2. Lavez moins vos cheveux
Pour de meilleurs résultats, lavez vos cheveux au moins trois fois par semaine. Lorsque vous vous lavez les cheveux, utilisez un shampoing et un revitalisant sans sulfate. Pour réduire les nœuds, utilisez une brosse à dents larges.
3. Le shampoing parfait
Il faut utiliser des shampoings et après-shampooings à la biotine ou au silicone
4. Maintenant, les coiffures serrées sont sur les cheveux – ne les listez pas. N’attachez pas vos
cheveux trop serrés. Au lieu de cela, laissez-le respirer et laissez-le bouger librement. Pour l’instant, investissez dans des pinces à cheveux et des barrettes.
5. Évitez les traitements chimiques.
Cela inclut toutes les permanentes et colorations, sauf si elles sont naturellement à base de henné.
6. Évitez les sèche-cheveux, les fers plats et les fers à friser.
Utilisez le réglage froid si vous devez les utiliser.
7. Si votre perte de cheveux est sévère, consultez un médecin.
Parfois, il peut y avoir d’autres problèmes qui contribuent à la perte de cheveux.
8. Parlez à votre médecin de la contraception hormonale.
Certains types de contraceptifs peuvent augmenter les niveaux d’œstrogène et aider à prévenir la perte de cheveux.
Ces Remèdes Maison Peuvent Vous Aider à Récupérer De La Perte De Cheveux Post-partum
Masque Capillaire
Préparez un masque capillaire au blanc d’œuf en utilisant un blanc d’œuf et deux cuillères à soupe d’huile d’olive. Laissez le mélange reposer sur vos cheveux pendant au moins 30 minutes. Rincez-le à l’eau tiède.
Eau De Graines De Fenugrec
Faire tremper les graines de fenugrec pendant la nuit dans de l’eau. Filtrez l’eau dans un autre bol, puis appliquez-la sur votre cuir chevelu pendant environ 1 à 2 heures. Pour de meilleurs résultats, répétez le processus au moins une fois par semaine.
Massez Votre Cuir Chevelu
Cela augmentera le flux sanguin vers votre cuir chevelu. Massez votre cuir chevelu avec votre huile préférée. Utilisez des mouvements circulaires doux pour masser vos doigts. Massez pendant cinq à dix minutes chaque jour. Cette même technique doit être utilisée lors du shampooing.
Masque De Nuit à L’huile De Noix De Coco
L’huile de noix de coco peut être appliquée sur votre cuir chevelu sous forme de shampooing ou de masque. Appliquez l’huile de noix de coco sur vos cheveux, puis couvrez-les avec un bonnet de douche. Laissez reposer au moins une nuit. Bien rincer le matin.
Obtenez Les Vitamines Et L’hydratation Dont Vous Avez Besoin
Les graines de lin, les fruits secs et l’eau sont de bonnes options pour réduire la perte de cheveux après la naissance.
Réduire Le Stress
Le yoga, la méditation et d’autres activités de relaxation peuvent avoir un impact significatif sur le niveau de stress. Cela peut à son tour favoriser la santé des cheveux. La perte de cheveux normale est temporaire et courante après la grossesse. Il peut durer jusqu’à 12 mois. Cependant, vos cheveux retrouveront probablement leur épaisseur normale et cesseront de tomber de manière excessive.
