Examen De Fitaboo Wooden Pro Wobble Board
Fitaboo Pro, une planche d’équilibre en bois naturel mesurant 40 cm de diamètre, est un excellent nouvel entraîneur qui peut être utilisé pour la rééducation, la physiothérapie et l’exercice. Selon des études, c’est une bonne planche oscillante qui peut aider à améliorer votre force, votre coordination, votre équilibre et vos muscles abdominaux. Cela vous évitera également de vous blesser aux chevilles selon certaines études. Ce type de formation n’est pas nouveau. Il est utilisé depuis de nombreuses années par les physiothérapeutes et les athlètes pour différentes blessures, notamment au tibia, à la cheville et au genou. Cette formation est adaptée à tous les âges, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes. Il améliore l’équilibre et renforce les muscles centraux et abdominaux. Bien que cela ne devrait pas prendre trop de temps pour s’y habituer, il sera difficile de s’empêcher de s’endormir les premières fois que vous utiliserez cet appareil. Vous pouvez l’utiliser en complément de votre programme d’exercices pour améliorer la coordination motrice, la force de base et la forme physique générale. Il vous aide également à développer un équilibre qui affectera votre biomécanique.
Fitaboo Pro peut être utilisé à la maison, à la salle de sport ou au bureau. Il peut également être utilisé comme repose-pieds sous votre bureau pendant que vous travaillez. Ce n’est pas une de ces planches d’équilibre difficiles avec des bases sphériques. C’est plutôt une planche solide de niveau intermédiaire qui ciblera l’ensemble de vos muscles. Vous vous tenez simplement sur la planche de bois et inclinez vos pieds dans la direction que vous souhaitez. Le bord ne touchera pas le sol. Le flat spot est un problème courant avec les autres planches d’équilibre, mais celui-ci ne l’est pas. C’est un excellent outil pour le fitness intermédiaire. Vous pouvez faire des pompes d’équilibre, des squats ou des redressements assis dessus. C’est une planche d’équilibre solide, stable, robuste et rigide de 40 cm et d’une épaisseur de 2 cm. Il peut supporter le poids d’un utilisateur jusqu’à 136 kg. Il est idéal pour renforcer la force et la stabilité.
