Votre corps maintient un équilibre délicat avec votre sang pour s’assurer que vous avez suffisamment de sang et qu’il n’est ni trop épais ni trop fin. Au fil du temps, un excès de cholestérol ou de facteurs de coagulation dans votre sang peut rendre votre sang plus épais et plus susceptible de coaguler, ce qui peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Bien que votre médecin puisse vous prescrire des médicaments pour fluidifier le sang, il a également été démontré que certaines vitamines ont des effets anticoagulants.
Vitamine E
La vitamine E a été associée à la réduction de la probabilité de formation de caillots sanguins dans le corps, selon le Dr Michael Lam, un médecin qui écrit sur son site Web personnel sur la santé et le bien-être. Alors que l’apport quotidien recommandé en vitamine E est de 400 UI par jour, les doses pour aider à fluidifier le sang peuvent varier de 400 à 1 600 UI par jour. Cependant, vous ne devez prendre que des quantités de vitamine E qui dépassent les recommandations sous la supervision de votre médecin. En effet, un excès de vitamine E peut empêcher votre corps de métaboliser la vitamine K, nécessaire à la coagulation du sang. Si vous prenez trop de vitamine E, vous risquez de saigner trop facilement, ce qui peut mettre votre vie en danger.
Vitamine B3
Aussi connue sous le nom de niacine, la vitamine B3 est une vitamine qui aide à stimuler la circulation et à éliminer le cholestérol de votre sang. Votre médecin peut vous recommander de prendre de la niacine si vous avez reçu un diagnostic d’athérosclérose ou de durcissement des artères. En effet, la niacine peut aider à fluidifier le sang lorsqu’elle élimine le cholestérol, le rendant moins épais. Cependant, la niacine peut avoir des effets nocifs lors de la prise d’anticoagulants car elle peut augmenter leurs effets sur l’organisme.
Vitamine C
Bien que d’autres études doivent être menées sur les effets anticoagulants de la vitamine C, les personnes qui ont de faibles niveaux de vitamine C dans leur corps courent un risque plus élevé de symptômes cardiaques comme l’hypertension artérielle et l’athérosclérose, selon le centre médical de l’Université du Maryland. Comme la vitamine B3, la vitamine C peut avoir des avantages en éliminant l’excès de cholestérol du sang pour aider à le rendre plus mince et à abaisser la tension artérielle.
Interactions Médicamenteuses
L’une des principales préoccupations concernant la prise de suppléments vitaminiques qui fluidifient le sang est le potentiel d’interactions médicamenteuses. Si vous prenez des anticoagulants comme Coumadin, l’apport supplémentaire de vitamines pourrait avoir un effet négatif sur votre corps car les anticoagulants sont prescrits pour aider votre sang à retrouver sa consistance normale. La prise d’anticoagulants et de suppléments anticoagulants pourrait trop fluidifier le sang, ce qui entraînerait des saignements faciles. Discutez avec votre médecin des interactions médicamenteuses potentielles et des suppléments que vous prenez actuellement pour vous assurer de ne pas subir d’interaction nocive.
