L’Athletic Certification Training Commission ou ACT est la seule certification de condition physique gratuite disponible à partir de 2010. L’ACT peut être complété en ligne à votre propre rythme. ACT offre la possibilité de passer à une certification payante. Selon son propre site Web, la différence entre les certifications est que l’option payante est accompagnée de « goodies ». La certification gratuite est entièrement autodidactique. L’option payante offre une assistance par e-mail des instructeurs, des aides à l’étude telles que des flashcards téléchargeables et des conseils de carrière.
Étape 1
Obtenez une copie du manuel. Vous pouvez télécharger le manuel pdf de 300 pages directement sur votre ordinateur ou vous pouvez commander une version imprimée du livre. Le pdf est gratuit mais la commande du livre nécessite un paiement. Le site officiel de l’ACT recommande d’imprimer le pdf et de le relier vous-même si vous voulez économiser de l’argent (voir « Ressources »).
Étape 2
Lisez le manuel comme indiqué pendant les cours et répondez aux questions pratiques qui y sont incluses. Les sujets abordés comprennent l’anatomie, la conception de programmes, l’évaluation et la mesure des progrès de vos clients et des sujets juridiques. Vous apprendrez également comment créer et gérer une entreprise.
Étape 3
Passez l’examen une fois que vous vous sentez prêt. L’examen peut être passé à tout moment. Accédez simplement à votre compte et cliquez sur le lien approprié. Cela vous dirigera vers l’examen, qui se compose de 100 questions à choix multiples. L’examen est gratuit, mais si vous ne réussissez pas au premier essai, vous devrez payer une somme modique pour le repasser.
Étape 4
Téléchargez et imprimez votre certificat personnalisé. Le certificat est gratuit. Cependant, si vous payez les frais de mise à niveau, vous recevrez également une lettre de recommandation, des conseils de carrière et d’autres avantages.
