Le ballonnement de l’estomac, également connu sous le nom de ballonnement abdominal, est une affection caractérisée par des sensations anormales de plénitude ou d’oppression dans l’estomac ou l’abdomen. Cette condition a un certain nombre de causes potentielles, y compris le gain de poids, la constipation, la suralimentation et la déglutition inconsciente ou habituelle de l’air. Le thé à la menthe poivrée a des propriétés qui peuvent aider à soulager les symptômes de ballonnements. Consultez votre médecin avant de prendre du thé à la menthe poivrée.
Les Bases Du Ballonnement
En plus de l’oppression ou de la plénitude abdominale, certaines personnes souffrant de ballonnements d’estomac développent un gonflement abdominal visible appelé « distension ». Les autres causes courantes de la maladie comprennent les intolérances alimentaires telles que l’intolérance au lactose, la prolifération bactérienne dans l’intestin grêle, le syndrome du côlon irritable et le reflux gastro-œsophagien. Vous pouvez développer une aggravation de vos symptômes si vous mangez des aliments tels que des haricots, du chou, des lentilles, des navets ou des choux de Bruxelles. Les sources potentielles de ballonnements les plus importantes sur le plan médical comprennent la maladie coeliaque, le manque de production d’enzymes digestives dans votre pancréas, l’accumulation d’un liquide lié à l’alcoolisme appelé ascite et le cancer de l’ovaire.
Bases Du Thé à La Menthe Poivrée
Le thé à la menthe poivrée est fait avec des feuilles séchées de la plante Mentha piperita. Cette plante a été trouvée à l’origine sur tous les continents à l’exception de l’Amérique du Nord, mais s’est maintenant largement répandue dans les régions humides et tempérées de ce continent également. Le thé à la menthe poivrée et toutes les autres préparations à la menthe poivrée contiennent une huile appelée menthol comme ingrédient actif. Selon l’Université du Maryland Medical Center, ou UMMC, une dose adulte typique de thé est de 1 cuillère à café de feuilles séchées trempées dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Dans la plupart des cas, vous pouvez prendre plusieurs doses entre les repas sans nuire à votre santé.
Effets Sur Les Ballonnements
L’huile de menthol soulage les spasmes des tissus musculaires lisses, explique Drugs.com, et le thé à la menthe atteint ses avantages liés aux ballonnements en relaxant vos muscles et en vous permettant de libérer tout gaz ou flatulence refoulé. Le Brigham and Women’s Hospital classe le thé à la menthe poivrée comme un remède naturel contre les ballonnements et les gaz et note que les preuves de l’efficacité de certains remèdes naturels reposent en grande partie sur des récits anecdotiques et non sur des études scientifiques. En plus du thé à la menthe poivrée, les remèdes naturels potentiels contre les ballonnements et les gaz comprennent le thé à la camomille, le carvi, le curcuma, l’anis, la coriandre et le fenouil.
Considérations
Le thé à la menthe poivrée peut potentiellement produire une sensation de brûlure dans la bouche et ne doit pas être administré aux jeunes enfants ou aux nourrissons, note l’UMMC. Évitez également l’utilisation de toute autre forme de menthe poivrée chez les nourrissons et les jeunes enfants. Les adultes doivent éviter d’utiliser du thé à la menthe poivrée s’ils ont une hernie hiatale ou une maladie appelée reflux gastro-œsophagien, ou RGO. Le Brigham and Women’s Hospital vous recommande de parler à votre médecin avant d’essayer un remède naturel contre les gaz ou les ballonnements, pas seulement le thé à la menthe poivrée.
