Gérer la constipation chez un bébé peut être difficile. Un bébé constipé a de la difficulté à aller à la selle et les selles deviennent fermes et sèches. Elle peut tendre ou grogner pendant le processus et les selles sont souvent petites. Donner à votre bébé certains aliments comme les patates douces peut l’aider à éviter la constipation ou à résoudre cette situation si cela se produit. Consultez le pédiatre de votre enfant si la constipation persiste.
Patates Douces
Bien qu’elles portent en partie le même nom, les patates douces ne sont pas du tout des pommes de terre. Alors que les pommes de terre sont des types de plantes connues sous le nom de tubercules, les patates douces appartiennent à la famille des gloires du matin et sont un type de racine de stockage. Ces aliments sains contiennent des vitamines A et C et sont une source de glucides. Vous pouvez préparer des patates douces de différentes manières, comme la friture ou le ragoût ; ils peuvent également être utilisés comme aliments pour bébés. De nombreuses personnes commencent à donner à leur bébé des légumes en purée, comme des patates douces, vers l’âge de 4 mois, lorsqu’ils commencent à manger des aliments solides. Les patates douces font partie des aliments que les nourrissons peuvent manger et qui sont également efficaces pour résoudre la constipation, rapporte l’hôpital pour enfants d’Akron.
Constipation
La constipation survient lorsqu’il n’y a pas assez d’eau dans le tube digestif pour garder les selles molles. Si le corps absorbe trop d’eau pendant la digestion, les selles deviennent dures et difficiles à évacuer. La constipation ne fait pas référence à la fréquence réelle des selles. Selon le régime alimentaire de votre bébé, il peut être normal qu’il n’aille à la selle qu’une fois tous les deux jours. La constipation peut également survenir lorsque vous introduisez un nouvel aliment à votre bébé. Les bébés allaités ont souvent des selles plus molles que les bébés nourris au lait maternisé.
Fibre
Les patates douces peuvent prévenir la constipation chez votre bébé car elles contiennent des fibres. La fibre se trouve dans certains produits à base de plantes ; c’est la partie de la plante qui n’est pas digérée. En se déplaçant dans le tube digestif, les fibres absorbent de l’eau, gardant les selles molles et faciles à évacuer. Une moitié de patate douce cuite sans la peau contient 3,9 g de fibres. Si votre bébé devient constipé et qu’il a plus de 4 mois, vous pouvez essayer de lui donner une portion de patates douces égouttées chaque jour pour aider à réguler les selles.
Importance
Si vous remarquez que votre bébé grogne ou fait des efforts lorsqu’il va à la selle, cela ne signifie pas nécessairement qu’il est constipé. Pour certains bébés, cela est normal pendant une selle, tant que les selles ne sont pas dures et sèches. Si votre bébé est constipé et que vous avez essayé de lui donner des aliments filtrés tels que des patates douces sans soulagement pendant trois jours, vous devez appeler votre médecin pour obtenir des conseils supplémentaires sur le traitement de cette situation.
